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BEMVINDO AO CORRA PARA SEMPRE

Esse é um começo de para você alcançar a sua Linha de Chegada.

CORRA PARA SEMPRE - TURMA 3

O que é o "Corra Para Sempre"?

Essa é a oportunidade de tirar do papel as suas promessas e começar a correr ou evoluir ainda mais no esporte.

Uma jornada de 31 dias para VOCÊ COMEÇAR A CORRER e levar bons hábitos para o resto da vida.
Início da jornada começará no dia 1 de setembro de 2021 com a Valery Mello e o Edu Suzuki, juntos com uma equipe especializada, formada pelo treinador de corrida Ademir Paulino, nutricionista Claudia Larroyd, fisioterapeuta Kaue Yub e o médico Dr. Sergio Maurício que vão te ajudar a colocar em prática as promessas de ano novo, de forma leve e prática, para você correr para sempre!

INSCRIÇÕES ENCERRADAS PARA ÚLTIMA TURMA DO ANO!
ÍNICIO dia 1 de setembro - VAGAS LIMITADAS

Todo ano é a mesma coisa. Você começa super empolgado cheio de resoluções que na teoria vão mudar a sua vida da água para vinho. Na realidade, o que acontece?
Passam-se os meses, tudo aquilo que você imagina, volta para o caderninho dos sonhos.
Fique tranquilo!
Você não está sozinho. Isso acontece com a GRANDE maioria das pessoas.

O Corra Para Sempre surgiu como uma derivação do Agosto Leve, o qual foi um sucesso.
Pensamos... por que não damos continuidade nesse trabalho?
Vamos assumir o compromisso de estabelecer hábitos de treinos de corrida e constância nas suas atividades.
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POR QUE O CORRA PARA SEMPRE VAI TE AJUDAR?

O Corra Para Sempre foi criado para incentivar mais pessoas a entrar no mundo da corrida, manter constância e como o próprio nome diz, te fazer correr para sempre. Essa jornada vai muito além, você vai se tornar uma pessoa mais focada, disciplina e segura em alcançar o sucesso.

Praticar atividade física é um hábito saudável, recomendado inclusive pela Organização Mundial de Saúde. Correr é uma das atividades físicas mais simples que existem, não necessita de equipamentos complexos, pode ser praticada sozinha, onde você quiser, a hora que você quiser. Correr te dá mais disposição, diminui a ansiedade, ajuda a controlar o peso, e diminui o risco de algumas doenças cardíacas. E o mais importante: correr é divertido demais.

Você até pode sair agora de casa e tentar correr 10 km, e, dependendo do seu condicionamento físico prévio, pode até ser que você consiga, mas certamente o dia de amanhã não será nada fácil… É necessário se preparar para a corrida, e isso envolve um progressivo e sistemático programa de treinamento, onde você vai evoluindo pouco a pouco, respeitando os limites do seu corpo. Com um pouco de paciência e disciplina dá para ir muito longe com a corrida, muito além do que você sonhou.

Como você deve imaginar, tudo isso depende de um mínimo de dedicação, treinamento e tempo. E para você não passar mais um ano sem avançar no seu objetivo de começar a correr, você precisa estar decidido a mudar agora.

As inscrições encerram no dia 23 de agosto meia noite. Serão 31 dias intensos e de muito trabalho, mas temos certeza que valerão a pena. Prepare-se para sair do sedentarismo e começar a correr para sempre.

Importante: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”

“A lei da consistência diz que você deve se motivar. Motivação faz você se mexer. A motivação faz você ir em frente”.

– Eliud Kipchoge (Maior Maratonista do Mundo)

CONHEÇA O TÊNIS CERTO
TÊNIS CERTO
Tênis Certo

Somos apaixonados por corrida!
Nossa missão é ajudar pessoas a cruzarem linhas de chegada. Por mais de 5 anos, o Tênis Certo vem ajudando milhares de corredores na escolha de tênis e acessórios esportivos. Mas percebemos que poderíamos entregar ainda mais.
Todos os dias recebemos perguntas como:

"gostaria de correr, mas não sei como começar.”
"qual é o melhor tênis para quem quer correr 10k sem gastar muito?”
"como criar o hábito de correr?”
"sinto muita dor quando corro, qual tênis me ajudaria?"

Essas e outras perguntas poderiam ser respondidas por profissionais e seria incrível juntá-los em uma única plataforma de conteúdo exclusivo, com uma linguagem simples e rápida para que todos possam entender e principalmente colocar em prática.

Foi isso que criamos! Aqui no Corra Para Sempre podemos responder essas e outras perguntas dos nossos inscritos, promovendo o esporte e saúde.

Edu Suzuki
Criador do Tênis Certo há quase 6 anos.
• Administrador de Empresas formado no Canadá.
• Trabalha com material esportivo há mais de 12 anos.
• Fundador do Tênis Certo.
• Corredor há mais de 15 anos.
• Já correu 8 maratonas.
• Melhor tempo em maratona: 3:13 em Nova York 2018.

Valery Mello
Sócia do Tênis Certo.
• Contadora e administradora de empresas.
• Uma das maiores criadoras de conteúdo para corrida do Brasil.
• Corredora há mais de 7 anos.
• Já correu 11 maratonas.
• Melhor tempo em maratona: 3:02 em Berlim 2019.

QUANTO CUSTA PARA FAZER PARTE?

São vagas limitadas para darmos maior atenção aos inscritos.

O QUE É O CORRA PARA SEMPRE

✅ Dicas essenciais para começar a correr e caminhar
✅ Estratégias para criar hábitos
✅ Lives semanais fechadas
✅ Vídeos exclusivos
✅ 4 planilhas de treinos
✅ Guia alimentar
✅ Conteúdo interativo no Telegram e Facebook

O QUE NÃO É O CORRA PARA SEMPRE

❌ Assessoria Esportiva
❌ Consultoria nutricional
❌ Plano alimentar individualizado
❌ Coaching
❌ Planilhas de treinos individualizadas
❌ Acompanhamento individualizado
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Compromisso de satisfação garantida

Nós temos certeza que o Corra Para Sempre vai mudar a sua vida em relação a prática da corrida, por isso estamos oferecendo uma garantia incondicional de 7 dias contadas a partir da liberação do módulo 1.

Como funciona essa garantia? Se você não estiver completamente satisfeito(a) com o Corra Para Sempre, basta no avisar dentro dos 7 dias de garantia, enviando um email para contato@teniscerto.com que realizamos seu reembolso.
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INSCRIÇÕES ENCERRADAS!

Você vai ficar de fora? Tempo para encerrar as inscrições da Turma 3.
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Segundos

BÔNUS: o que tem mais?

  • 4 planilhas de treinos para começar e ir avançando nas distâncias (na segunda semana da jornada).
  • 1 planilha de monitoramento de hábitos.
  • 1 Acesso ao mini documentário com a história inspiradora da Valery Mello.
  • 1 e-book de frases de afirmações
  • 1 e-book sobre todas informações para você comprar um tênis ideal.
  • 1 e-book de receitas fáceis, para você alimentar de forma saudável.

O que as pessoas que participaram dos nossos desafios como Junho Zen, Agosto Leve e Doce Novembro dizem sobre um mês de aprendizado conosco.

O curso superou as minhas expectativas, quanto ao material disponibilizado, e as video-aulas demonstrando exercícios. As lives com perguntas, essa interação é fundamental. Que este projeto #CorraParaSempre seja levado a todos os corredores.

Thiago Motta

Obrigado pelo excelente material que vocês disponibilizaram. Esse foi um maravilhoso início, no meu caso, dos meus planos de correr para sempre.

Priscila Carvalho

Esse curso me fez tornar uma pessoa melhor e prometo que irei correr para sempre... E vejo vocês em breve em alguma prova por aí... E quem sabe no exterior ou alguma major... Gratidão por essa oportunidade com vocês.

Rodolfo Bernardes

Acabei de assistir o mini documentário da história da Val... já tinha ouvido nos podcasts, mas eu me emocionei de novo! Em como a paixão pela corrida transforma... transforma tudo!!
As informações técnicas são excelentes, não tem dúvida... Valeu muito a pena

Ana Carolina Albuquerque

Gente, eu achei muuuuito maneira essa jornada!!! Maior orgulho de ter sido da Turma 1. Eu me inscrevi, mas estava no meio de um tratamento de fisioterapia devido ao metatarso quebrado no final de 2020. Eu sabia que não iria conseguir acompanhar os ritmos de treinos, mas tinha certeza absoluta que o conteúdo da jornada seria muito além da corrida.

Tatiana Argento

Val e Edu, super obrigado pelo conteúdo incrível que disponibilizaram para gente, não consegui aplicar ainda na prática tudo que disponibilizaram mas foram dicas muito ricas que ajudaram demais no entendimento. Além da gama de profissionais especializados que nos apresentaram. Sem palavras, apenas Obrigado.

Felipe Singh

Uma amiga falou que estava na hora de fazer algo por mim... nos últimos momentos de fechar a turma optei por fazer essa incrível jornada e foi a melhor decisão que tomei, amei estar com vocês, amei todo material que está salvo e sendo colocado em prática.
Minha gratidão eterna a vocês.
Pode ter certeza que vocês vão estar comigo na minha primeira maratona!

Sonia Felicio

Esse curso foi fantástico e inspirador para mim, pois além de ter conteúdos relevantes e interessantes, vai muito além... fala sobre trajetória de vida, sobre motivação, emoção, persistência, fala sobre falar consigo mesmo para se acalmar, fala sobre o amor pela corrida que está dentro de vocês. Esse curso me motivou ainda mais a correr para sempre. 

Alessandra Werlang

Parabéns pela competência e qualidade das orientações. Vocês são fonte de inspiração e aprendizagem para mim! Gratidão!!!

Debora Mariz

DÚVIDAS FREQUENTES

Preciso ser corredor(a) para participar do Corra Para Sempre?

Não se preocupe, você não precisa ser um corredor(a) para participar da jornada. O Corra Para Sempre é feito para você. Nosso objetivo é incentivar as pessoas a mudarem seus hábitos e começarem a praticar a caminhada / corrida.
Nós queremos não apenas que você comece, mas coloque a corrida no seu cotidiano. Tudo que você precisa para ter mais disposição começar de uma vez por todas a correr.

Consigo assistir às aulas pelo celular?

Sim, a área de membros do Corra Para Sempre é responsiva e vai ficar incrível no seu celular ou tablet.
Se você preferir, também pode assistir as aulas no computador.

E se eu não conseguir assistir às lives, o que faço?

As lives ficarão salvas, exclusivas para os membros da turma. Você poderá assistir quando e onde quiser. No entanto, achamos importante você acompanhar ao vivo para tirar as suas dúvidas e interagir conosco.

Comprei a jornada por boleto, quanto tempo demora para liberar o acesso?

Os pagamentos através de boleto tem uma média de 3 dias úteis para aprovação. Após a compensação o sistema aprovará automaticamente e enviará o seu acesso ao conteúdo.

Terei acesso ao Corra Para Sempre durante quanto tempo?

Apesar da jornada ter duração de 31 dias, você terá acesso ao material por 1 ano após o início do programa. Isso significa que você poderá rever as dicas e aulas quando quiser.

O que NÃO TEM no Corra Para Sempre?

  • Corra Para Sempre NÃO é uma assessoria de corrida.
  • Corra Para Sempre NÃO faz consulta nutricional.
  • Corra Para Sempre NÃO tem plano alimentar personalizado.
  • Corra Para Sempre NÃO é grupo de coaching.
  • Corra Para Sempre NÃO tem planilha personalizada individual.
  • Corra Para Sempre NÃO faz acompanhamento individualizado.
Feito com
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