Uma jornada de 31 dias para VOCÊ COMEÇAR A CORRER e levar bons hábitos para o resto da vida.
Início da jornada começará no dia 1 de setembro de 2021 com a Valery Mello e o Edu Suzuki, juntos com uma equipe especializada, formada pelo treinador de corrida Ademir Paulino, nutricionista Claudia Larroyd, fisioterapeuta Kaue Yub e o médico Dr. Sergio Maurício que vão te ajudar a colocar em prática as promessas de ano novo, de forma leve e prática, para você correr para sempre!
INSCRIÇÕES ENCERRADAS PARA ÚLTIMA TURMA DO ANO!ÍNICIO dia 1 de setembro - VAGAS LIMITADAS
Todo ano é a mesma coisa. Você começa super empolgado cheio de resoluções que na teoria vão mudar a sua vida da água para vinho. Na realidade, o que acontece?
Passam-se os meses, tudo aquilo que você imagina, volta para o caderninho dos sonhos.
Fique tranquilo!
Você não está sozinho. Isso acontece com a GRANDE maioria das pessoas.
O Corra Para Sempre surgiu como uma derivação do Agosto Leve, o qual foi um sucesso.
Pensamos... por que não damos continuidade nesse trabalho?
Pensamos... por que não damos continuidade nesse trabalho?
Vamos assumir o compromisso de estabelecer hábitos de treinos de corrida e constância nas suas atividades.

POR QUE O CORRA PARA SEMPRE VAI TE AJUDAR?
O Corra Para Sempre foi criado para incentivar mais pessoas a entrar no mundo da corrida, manter constância e como o próprio nome diz, te fazer correr para sempre. Essa jornada vai muito além, você vai se tornar uma pessoa mais focada, disciplina e segura em alcançar o sucesso.
Praticar atividade física é um hábito saudável, recomendado inclusive pela Organização Mundial de Saúde. Correr é uma das atividades físicas mais simples que existem, não necessita de equipamentos complexos, pode ser praticada sozinha, onde você quiser, a hora que você quiser. Correr te dá mais disposição, diminui a ansiedade, ajuda a controlar o peso, e diminui o risco de algumas doenças cardíacas. E o mais importante: correr é divertido demais.
Você até pode sair agora de casa e tentar correr 10 km, e, dependendo do seu condicionamento físico prévio, pode até ser que você consiga, mas certamente o dia de amanhã não será nada fácil… É necessário se preparar para a corrida, e isso envolve um progressivo e sistemático programa de treinamento, onde você vai evoluindo pouco a pouco, respeitando os limites do seu corpo. Com um pouco de paciência e disciplina dá para ir muito longe com a corrida, muito além do que você sonhou.
Como você deve imaginar, tudo isso depende de um mínimo de dedicação, treinamento e tempo. E para você não passar mais um ano sem avançar no seu objetivo de começar a correr, você precisa estar decidido a mudar agora.
As inscrições encerram no dia 23 de agosto meia noite. Serão 31 dias intensos e de muito trabalho, mas temos certeza que valerão a pena. Prepare-se para sair do sedentarismo e começar a correr para sempre.
Importante: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”
Importante: “Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos a saúde.”